Stärkendes Mung Dal für die windigen Tage

Grüne Smoothies im Winter? Viele Menschen verspüren zum Beginn des neuen Jahres den Wunsch innerlich wieder leichter zu werden und wieder mehr frische Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Oft wird gesagt, dass man grüne Smoothies nicht in der kalten Jahreszeit trinken sollte - doch man kann die Smoothies auch so zubereiten, dass sie wärmend wirken und so auch für die jetzige Zeit gut geeignet sind. Grüne Smoothies sind hochbasische Getränke und richtig zubereitet sind sie ideal

Die überlieferten ayurvedischen Texte sind voller Hinweise zu allen natürlichen Arten von Wasser. Ob Brunnenwasser, Teichwasser oder Regenwasser – unser wichtigstes Element und seine Auswirkungen auf unser körperliches Wohlergehen werden ausführlich beschrieben. Die wichtigsten Vorteile von Wasser aus ayurvedischer Sicht: ✩ Es wirkt Müdigkeit entgegen ✩ Wasser unterstützt die Strahlkraft der Haut ✩ Verdauungsproblemen wird vorgebeugt ✩ Es beruhigt das Gemüt und schenkt Befrie

Der Wasserkefir ist ein meist selbst gemachtes probiotisches Getränk welchem viele gesundheitliche Auswirkungen nachgesagt werden. Man vermutet, dass der Wasserkefir schon seit Jahrtausenden getrunken wird und seine Wurzeln bis nach Tibet, den Kaukasus und die südliche Ukraine reichen. DIE WIRKUNG DES WASSERKEFIRS ✩ Beeinflusst die Darmflora und lindert entzündliche Darmzustände ✩ Hilft beim Aufbau der Darmflora oder bei Gewichtsabnahme ✩ Reguliert Verdauung und optimiert som